Entraînements du 26 au 31 janvier 2016

Mardi 26 janvier entraînement à 19 h Kerabram avec coach Roger, échauffement et  fractionné
Jeudi 27 janvier à 19 h plage de Trestraou parcours côtier.
Dimanche 31 janvier départ 9h30 du port de Trebeurden pour découvrir la dernière partie de l'ultra trail avec arrivée en haut des marches de Brelevenez. Soit environ 15km.
Parcours long départ a 8h00 pour retrouver le groupe au port de Trebeurden avec arrivée commune  à Lannion soit environ 30km.
A voir dans la semaine pour covoiturage et organisation retour de Lannion.
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 19 au 24 janvier 2016

Mardi 18/01 : 19 h à Kerabram, échauffement et entrainement avec coach Roger + accès à la salle de musculation
Jeudi 20/01 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 17/01 : Départ à 8 h 30 à Trestraou pour une sortie longue de 3h30 + 9 h 30 plage de Trestraou pour une sortie parcours côtier + VTT pour ceux qui le souhaitent
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 5 au 10 janvier 2016

Mardi  05/01 : 19 h à Kerabram, échauffement et reprise en douceur  avec coach Roger
+ accès à la salle de musculation
Jeudi 07/01 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 10/01 : Départ à  9 h 30 de  Kerabram pour une sortie parcours Macarix ou Trail en Guirec +  VTT pour  ceux qui le souhaitent
Bonne semaine à toutes et à tous

Résultats Galoupadenn  
Photos Galoupadenn by Stéphane 

MEILLEURS VOEUX 2016

Le Granit Running 22 vous souhaite une bonne et heureuse année 2016.
Des kilomètres, du bitume, des chemins, de la gadoue, du sable...
Bref une bonne année tous terrains à vous, vos familles, vos proches et aux autres.
Un petit best of de l'année 2015(difficile de faire une sélection,il en manque mais bon...)