Entrainements du 29/11 au 4/12/2016

Mardi 29 novembre  : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 1er décembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 4 décembre : Téléthon  : le Granit Running 22 se mobilise
rendez vous à 9 h 30 plage de Trestraou pour une sortie solidaire sur le sentier des douaniers. Plusieurs distances et plusieurs groupes.
5 € de participation entièrement reversés au Téléthon.
Venez nombreuses et nombreux
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 22 au 27 novembre 2016

Mardi 22 novembre  : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 24 novembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 27 novembre : Sortie départ parking du Ranolien  à 9h30 parcours à déterminer
Sortie VTT  départ à 9 h 00 de  Kerabram  parcours à déterminer
Bonne semaine à toutes et à tous

Magnifique soirée du club, merci à vous toutes et tous pour votre bonne humeur, merci à Sergio pour Le Film et la musique et Un grand MERCI à Roger et Marie pour leur accueil

Entrainements du 15 au 20 novembre 2016

Mardi 15 novembre  : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 17 novembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 20 novembre : Sortie départ port de plaisance parking arrivée du défi horaire exceptionnel (suite de la soirée) à 10h00 parcours à déterminer
Sortie VTT Rendez vous même endroit à 10 h 00 de  Kerabram départ   parcours à déterminer
Samedi 19 novembre repas du club au manoir de Keringuant à 20h (chez Roger pour une soirée gainage)
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 8 au 13 novembre 2016

Mardi 8 novembre  : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 10 novembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 13 novembre : Sortie départ plage de Trestraou à 9h30 parcours à déterminer
Sortie VTT Rendez vous Gymnase de  Kerabram départ à 9 h 00 parcours à déterminer

Très belle participation du Granit Running 22 au Trail de l'Ours avec plus de 35 coureurs.
Un grand Bravo à toutes et à tous !
Résultats et autres photos dans la semaine
Superbes photos by Ann Katell

Et belle remise de chèque à l'Association "Les enfants de Trestel"
Merci aux partenaires et aux bénévoles sans qui Trail en Guirec ne se ferait pas.
Rendez vous le 28 mai 2017 pour la 4eme édition

Bonne semaine à toutes et à tous